Comment favoriser le bien-être au naturel ?

Comment favoriser le bien-être au naturel ?

Quand on examine les sondages réalisés depuis quelques années, ils étaient unanimes : 9 français sur 10 se sentaient stressés au quotidien ou avaient vécu un épisode de stress assez intense pour les avoir marqués. Avec l’épidémie de Covid-19, peut-on dire que nous sommes désormais tous identiques face au stress et est-ce inéluctable ? 

Se sentir bien au quotidien : lutter contre le stress et la morosité de façon naturelle

Force est de constater que beaucoup de choses, dans la vie, peuvent être des sources de stress : un travail fatigant ou contraignant, des collègues irritants et des objectifs inatteignables ou le fait de ne pas avoir, au contraire, d’emploi.

S’il n’y avait que dans la sphère professionnelle que gravitait le stress, mais dans la vie quotidienne, il faut aussi faire face aux incivilités, aux disputes, au manque de sommeil, à la rumination. Pourtant, tout cela n’est pas une fatalité et il existe des solutions comme prendre du CBD, pour voir les situations autrement. 

Le stress, en effet est une accumulation de petites choses. Pourtant, pour celui ou celle qui les vit, elles prennent des proportions incroyables. Arriver à prendre du recul n’est pas facile, car quand on est stressé, on a tendance à ressasser des situations, des conversations. Ne pas avoir l’esprit en pause, suppose des nuits de mauvaise qualité. 

Ne se sentant pas reposé, on a tendance à prendre la plus petite contrariété pour un obstacle insurmontable. Il faut alors, pouvoir favoriser un sommeil réparateur, positiver, dénouer un à un les fils de sa contrariété pour avancer. L’action relaxante du CBD n’est pourtant qu’un de ses atouts. 

Comment se sentir mieux, tous les jours, avec le CBD ? 

Est-il possible d’aller mieux, sans pour autant prendre des médicaments ? Cette question, de nombreux français se la posent, car ils redoutent les effets secondaires, voire l’accoutumance de certains traitements. 

Pourtant des alternatives naturelles, comme les plantes, les Huiles Essentielles ou encore le cannabidiol (CBD) existent pour voir son humeur s’améliorer. 

Si le CBD est parfait pour retrouver son optimisme et affronter le quotidien, il présente d’autres vertus ; ce qui en fait un produit naturel très polyvalent. Antidouleur et anti nauséeux, il est utilisé par de nombreuses personnes qui souffrent de maladies chroniques, pour une vie plus douce, au quotidien. Car souffrir est bien sûr générateur de stress.  

Même si les études sont encore en cours, il pourrait faire l’objet de prescription pour des personnes atteintes d’épilepsie, voire ayant des troubles du comportement ou encore des enfants atteints d’autisme. C’est dire si ses propriétés fonctionnent aussi bien sur le corps que sur l’esprit. 

Il est possible de le trouver sous différentes formes (galéniques) en fonction des besoins. Huiles, fleurs, e-liquides, gélules, crèmes dermatologiques…

Car si certaines personnes préfèrent le prendre en capsules avec un verre d’eau, d’autres se frictionneront un membre endolori avec une goutte d’huile, se masseront le visage avec une crème pour voir partir les effets de l’acné (induit quelquefois par le stress), ou prendront le temps d’une pause pour savourer une tisane.